Alunos do curso de Psicologia do UniAcademia desenvolveram um material informativo voltado à promoção da saúde mental e da qualidade de vida no ambiente universitário. A iniciativa, realizada nas disciplinas de Práticas Extensionistas III e IV, reúne conteúdos pensados especialmente para o início do semestre letivo, auxiliando calouros e estudantes em momentos de adaptação ou transição acadêmica.
A atividade integra as ações extensionistas orientadas pela Profª. Luciene Corrêa de Miranda Moreira e pela Profª. Monalisa Maria Lauro. As disciplinas atuam de forma complementar: enquanto o mapeamento inicial identifica fatores que impactam o bem-estar dos estudantes, as etapas seguintes envolvem a elaboração de intervenções voltadas à prevenção de dificuldades relacionadas à saúde mental e à promoção de melhorias na experiência acadêmica.
Conteúdo teórico e vivência prática
Para a elaboração dos folders, os estudantes realizaram pesquisa em artigos científicos recentes, aliando embasamento teórico a reflexões sobre suas próprias trajetórias na graduação. O material aborda desafios comuns à vida universitária e apresenta orientações práticas sobre:
- Planejamento e organização: estratégias para lidar com a rotina acadêmica e ferramentas como a “Roda da Vida” para autoanálise.
- Públicos específicos: orientações voltadas ao acolhimento de alunos desperiodizados, estudantes vindos de outras cidades, transferidos e aqueles que cursam uma segunda graduação.
- Diversidade e inclusão: reflexões sobre o combate ao preconceito geracional e a promoção da integração entre diferentes faixas etárias no ambiente universitário.
- Saúde física e mental: orientações sobre higiene do sono, manejo do estresse e fortalecimento da rede de apoio.
- Especificidades do curso: informações sobre a rotina da graduação em Psicologia e orientações éticas relevantes, como a impossibilidade de atendimento psicoterápico a alunos do próprio curso na Clínica-Escola da instituição, sendo recomendado buscar atendimento em outras instituições.
Compromisso com a extensão
A iniciativa reforça o compromisso do UniAcademia em transformar a produção acadêmica em ações concretas voltadas à comunidade acadêmica. O material é resultado de um processo cuidadoso de orientação e revisão, com o objetivo de identificar situações recorrentes no cotidiano universitário e apresentar alternativas que favoreçam a adaptação e o bem-estar dos estudantes.
Os materiais produzidos pelos alunos estão organizados por temas e podem ser acessados nos links abaixo:
O conteúdo é gratuito e aberto a todos os estudantes que buscam uma vivência acadêmica mais equilibrada e saudável.
